The Mindful Doctor - The Mindful Nurse

Walter Osika Stressforskningsinstitutet

David Sjöström Malmö/Lund

Marie Åsberg Karolinska Institutet

Ola Schenström Mindfulnessinstruktör, Luleå

Ann Rudman ,

Aleksandar Djordjevic ,

Elin Frögéli ,

Pär Flodin KI

Nils Joneborg Ersta sjukhus

Bakgrund

I dag upplevs både utbildning till och arbetet som läkare respektive sjuksköterska tidvis mkt stressande (Bejerot, E, Aronsson G, Åkerstedt T 2012). Parallellt med att arbeta fackligt för att förbättra arbetsmiljö och förutsättningar efterfrågar alltfler inom professionen olika typer av handledning och stresshantering. Alltfler inser att vårdyrket är ett emotionellt riskyrke (Åsberg M 2004) men någon övergripande handlingsplan för att förebygga och behandla följderna av dessa risker finns inte. Inom vårdområdet är läkare och sjuksköterskor de som har högst andel av långtidssjukskrivning på grund av psykiska orsaker. När man väl insjuknat i t.ex. utmattningstillstånd kan vägen tillbaka vara lång och otrygg (Joneborg 2011). Det finns således ett behov av metoder redan inom grundutbildning, men även under vår yrkesverksamma tid, som kan fungera som stöd för att hantera de specifika utmaningar läkar- och sjuksköterskeyrket medför.

Sammanfattning

Att ge en insikt om de vanligaste stressorerna inom läkar/sjuksköterskeyrket, och hur dessa varierar över läkar/sjuksköterskeyrkets livscykel – från ”kandidattid till pension” Att se över evidensläget för de olika metoder som prövats för att hantera dessa stressorer Att deltagarna i symposiet får möjlighet att pröva på (upplevelsebaserat) olika stresshanteringsstrategier och mindfulnesstekniker. Att ge inspiration till fortsatt continued medical education (CME) för att den egna existensen skall bli hållbar. 12.30 Dr Walter Osika, moderator hälsar välkommen, kort inledning 12.35 Hur ser det ut bland läkarstud/läkarna idag? Prof em Marie Åsberg 12.50 Hur ser det ut bland sskstud/ssk idag? Beskrivning av ACT program Doc Ann Rudman, Aleksandar Djordjevic, Elin Frögéli 13.15 Upplevelsebaserade moment – hur optimera mental träning i en stressig tid Dr Ola Schenström 13.25 Neurofysiologiska effekter av mindfulness träning PhD stud Pär Flodin KI 13.40 Mindfulnessträning under studietiden läk Dr David Sjöström Lund/Malmö 13.55 Mindfulnessträning under yrkesliv och i rehabilitering av läkare och ssk Dr Nils Joneborg 14.10 Avslutande paneldebatt och avrundning med moderator samt föreläsare (om möjligt ansluter ordf Peter Friberg resp ordf Aina Willman då)